Los juegos extremos entre los jóvenes están terminando siendo un problema progresivamente grande. La adicción a los juegos incluso ha sido clasificada como una condición de salud mental y bienestar por la organización mundial de salud y bienestar. Por lo tanto, es crucial que los jóvenes sean conscientes de la naturaleza adictiva de los Camiseta Corinthians Paulista juegos, así como se proporcionen métodos para luchar contra estos efectos desfavorables. Entonces, aquí están nuestros cinco Do’s, así como no hacer los juegos para los jóvenes …
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Hacer: total tu trabajo primero
La investigación ha demostrado que los jugadores en prácticas pasan un 30% menos de tiempo leyendo, así como un 34% menos de tiempo en su tarea. Por lo tanto, es crucial que los jugadores de los aprendices establezcan rutinas saludables, donde solo se permiten jugar cuando hayan completado el trabajo necesario. Puede ser que los alumnos y sus padres establecieran un contrato donde los juegos están prohibidos y solo se usan como recompensa cuando el alumno ha examinado por un período de tiempo específico o ha completado un cierto trabajo.
No lo hagas: pierda el sueño por eso
Muchos adolescentes están seleccionando para continuar jugando videojuegos hasta altas horas de la noche, con estudios que muestran que el 24% de los adolescentes están jugando después de las 9 p.m. Los juegos hasta altas horas de la noche se han conectado con niveles más altos de somnolencia diurna, así como un impulso en el tiempo que lleva al otoño dormido, especialmente si los juegos son violentos. Esto es problemático, ya que la privación del sueño puede causar una gran variedad de problemas, de modo que puede causar una disminución en la memoria y los niveles Camiseta FC Tokyo de concentración, además de provocar un enfoque impulsado en aspectos desfavorables.
Hacer: establecer un límite de tiempo
Los estudiantes requieren manejar su tiempo para asegurarse de que no cuestan todo su tiempo de juego. Un método en el que los alumnos pueden manejar su tiempo con éxito es establecer un horario, donde rutinaran en lo que les gustaría lograr en la próxima semana. Sin embargo, al configurar esto, los alumnos requieren tener en cuenta que es probable que subestimen el tiempo necesario para las tareas totales; Por lo tanto, deben intentar y recordar exactamente cuánto tiempo tardan tareas similares para hacer que sus estimaciones sean mucho más precisas.
No lo hagas: pasa mucho tiempo solo en tu espacio de juego
Los estudiantes requieren que los juegos no los estén aislando, además de tener un efecto desfavorable en sus habilidades sociales o la alta calidad de sus conexiones con sus compañeros y los padres. Los alumnos requisitos de tener en cuenta que las interacciones sociales, así como tener amigos y hogares a su alrededor, es crucial, ya que pueden ofrecer un apoyo importante, apoyo y compañía en tiempos de necesidad.
Puede ser que los padres no deben permitir que sus hijos jueguen en sus espacios, así como mantener los juegos en un espacio comunitario, donde pueden detectar rutinas de juegos mucho mejores, así como motivar al hogar a interactuar y jugar juntos.
Hacer: hacer ejercicio
Es crucial que los alumnos no presenten juegos a costa del ejercicio, ya que el estudio de investigación ha demostrado ejercicio para traer una gran variedad de beneficios. El NHS Camiseta Yokohama F. Marinos sugiere que estar activo es un gran método para mejorar su bienestar, con los estudios que descubren que el ejercicio también puede mejorar su estado de ánimo y mejorar su autoestima. El ejercicio de rutina también puede ayudar a los aprendices académicamente, de modo que el estudio de investigación descubrió que los niveles de concentración eran un 21% más altos cuando las personas completaron un entrenamiento de 45 minutos a la hora del almuerzo.
Pensamiento final
Es crucial que los alumnos tengan métodos para mantenerse al tanto de sus rutinas de juego, así como a asegurarse de que todavía estén asignando el tiempo necesario a sus estudios académicos, socializando y la actividad física. Al igual que muchas cosas, los juegos probablemente se realicen mejor con moderación. Para obtener muchas más ideas y recursos, inspeccione nuestra guía para la administración electrónica para estudiantes.