El comienzo del año escolar puede ser un momento desafiante para los estudiantes. La evidencia sugiere que la tensión puede resultar en una reducción inicial en los grados y problemas con la autoestima y las actitudes hacia los maestros. Pero hay pasos que los maestros pueden tomar para facilitar las cosas.
Rendimiento del libro Bajo Presión Taller de estudiantes
Idealmente, algunos trabajos para ayudar a minimizar esto ya habría sucedido en las semanas y meses previos al comienzo del año escolar: las estrategias útiles (PDF) incluyen días de muestra, dar información clara para establecer expectativas y usar algunas de las próximas. material de antemano. Sin embargo, puede haber algunos estudiantes que luchan por adaptarse. Entonces, ¿cuáles son algunas técnicas Camiseta Países Bajos que los maestros pueden usar una vez que haya comenzado el año?
Descubra lo que está causando su estrés
Para los estudiantes más jóvenes, las preocupaciones más importantes de comenzar la escuela secundaria incluyen hacer amigos, encontrar un nuevo entorno y tener que establecer múltiples relaciones de maestros-estudio. La investigación sugiere que esta es una de las transiciones más estresantes para los estudiantes durante su educación. Los estudiantes mayores ciertamente tienen diferentes preocupaciones, con un estatus social, por ejemplo, siendo mucho más un enfoque para los adolescentes.
Al prestar mucha atención a los estudiantes, los maestros pueden comprenderlos mejor y guiarlos hacia estrategias mucho más adecuadas. Ayudar a los estudiantes a desarrollar un “sentido de pertenencia” en la escuela es muy esencial tanto para su bienestar como para su logro, y la calidad de la relación maestro-alumno es fundamental para esto.
Eliminar la ambigüedad
Intentemos un experimento rápido. Piense en un escenario en el que le hago una serie de preguntas, y hay dos posibles resultados para que usted obtenga las respuestas incorrectas: a) Ciertamente le daré una descarga eléctrica leve, ob), puedo darle una descarga eléctrica. ¿Cuál es mucho más estresante? Si eligió la opción dos, está en buena compañía. Investigaciones recientes de University College London encontraron que aquellos en el escenario incierto experimentaron mucho más estrés.
Resulta que no es el peor de los casos lo que más nos preocupa, es el Camiseta Southampton FC no saberlo. Si queremos ayudar a los estudiantes a hacer la transición mejor entre los años escolares con menos estrés, tenemos que disminuir la incertidumbre. Sea explícito sobre lo que es y no es un comportamiento aceptable, asegurándose de incluir una buena cantidad de repetición para garantizar que los mensajes pasen, y hable claramente sobre buenas prácticas y expectativas laborales.
Proporcionar desafío y apoyo
Los entornos que ayudan a fomentar la resiliencia deben ser altos tanto en el desafío como en el apoyo. Demasiado desafío y ningún apoyo da como resultado un estrés excesivo, agotamiento y aislamiento, mientras que demasiado apoyo, pero no suficiente desafío, puede resultar en la complacencia y el aburrimiento.
Un estudio de estudiantes universitarios descubrió que aquellos que pudieron mantener un sentido de perspectiva afrontaron mejor con el cambio. El truco, entonces, es recordar a los estudiantes el panorama general, es decir, que todo saldrá bien, al tiempo que les dará una técnica a corto plazo para centrarse, es decir, en qué deberían hacer a continuación. Fomentar las redes de apoyo también es importante para ayudar a las personas a administrar situaciones estresantes.
Fomentar una mentalidad de crecimiento
Investigadores de la Universidad de Columbia y la Universidad de Stanford rastrearon a los adolescentes durante dos años y encontraron evidencia que sugirieron que la mentalidad de un estudiante (PDF) afectó lo bien que lograron estas transiciones. Aquellos con una mentalidad incremental o de crecimiento tenían mucho más probabilidades de obtener calificaciones más altas, asumir objetivos de aprendizaje, esfuerzos de valor y adoptar técnicas de afrontamiento positivas y tenían menos probabilidades de sentirse indefensos que los estudiantes con una entidad o una mentalidad fija.
Esto se debe a que si los estudiantes creen que tienen una cantidad establecida de habilidad o inteligencia, las nuevas situaciones pueden ser estresantes, ya que no Camiseta Paris Saint-Germain saben si podrán hacer frente a las nuevas demandas. Si creen que pueden mejorar sus habilidades, hay menos preocupación porque saben que pueden desarrollar las habilidades requeridas.
La buena noticia para los maestros es que un estudio de seguimiento realizado por los mismos investigadores sugiere que esta actitud se puede enseñar y desarrollar, revirtiendo la disminución del rendimiento en los estudiantes con una mentalidad fija. Las técnicas útiles incluyen hacer preguntas de mentalidad de crecimiento a los estudiantes, así como tejer sutilmente una cultura de crecimiento en la práctica diaria del aula.
¿Quieres saber más? ¿Por qué no consulte nuestro blog sobre enseñanza bajo presión, o para obtener información sobre el desarrollo de una mentalidad de crecimiento en su escuela, eche un vistazo a nuestra guía práctica?