centrado en su preparación previa al partido
¿Cuán numerosas veces has jugado en una competencia en la que te preocupaba a quién ibas a jugar a continuación?
¿Alguna vez has visto y esperado el resultado de un partido con la esperanza de que fuera a lidiar con un jugador que fuera un partido mucho más beneficioso?
Es comprensible que quieras jugar contra un jugador que sientes que es un oponente simple de vencer.
¿Ves un problema para mantener esa mentalidad? ¿Qué pasaría si tuvieras que interpretar al oponente contra el que estabas enraizando?
Tienes un tono subyacente que te Camiseta Flamengo preocupa que perderás. Los sentimientos de inquietud, así como el estrés y la ansiedad se desarrollarán durante todo el tiempo que espere en el partido.
Esta aprensión afectará su preparación, así como su método mental para el partido. En ese momento, has brindado a tu oponente una ventaja incluso antes de que el partido haya comenzado.
Jugar el juego de espera es lo que Elina Svitolina tuvo que hacer después de su victoria semifinal sobre Belinda Bencic en las Finales de la WTA Shiseido 2019 Shenzhen.
El sembrado No.8 y el campeón defensor Svitolina tuvieron que esperar el enfrentamiento de semifinales entre el número 1 del mundo Ashleigh Barty, así como el número 2 del mundo Karolina Pliskova para ver con quién iba a lidiar en la final del torneo.
Svitolina: “No importa con quién voy a jugar, Ashleigh o Karolina, el número 1 y el número 2 en el mundo, así que debes estar listo, tienes que pelear”.
Para Svitolina, no importa con quién juega; Ella va a preparar exactamente el mismo método tanto psicológica como físicamente.
Svitolina: “Mañana tengo un partido esencial para ganar. Para mí, trato de llevar un partido a la vez. No tienes que creer tanto por delante, tanto lo que está sucediendo … Es cada partido desde el principio que debes estar en él, debes enfocarte, tener que proporcionar tu mejor juego, tus mejores condiciones mentales, condiciones físicas. . Siempre me gusta superar mis límites. Eso es lo que trato de hacer “.
Nunca entiendes a quién vas a jugar a continuación. Está completamente fuera de su control, entonces, ¿por qué desperdiciar energía mental que podría gastarse Camiseta Selección de fútbol de Gales en algo que puede manejar, así como algo que beneficie su rendimiento …
¡Tu preparación!
Centrarse en su preparación lo saca de una mentalidad de preocupación. Centrarse en usted y su preparación minimiza la ansiedad.
Centrarse en la preparación te prepara completamente para ser el mejor sin importar quién sea tu próximo oponente.
Centrarse en la preparación es una mentalidad positiva que le permite jugar su mejor tenis cada vez que pise la cancha para un partido de tenis competitivo.
Centrarse en su preparación previa al partido:
Obtenga una rutina de rutina prematch para cada competencia, así como en cada partido. ¿Qué harás para prepararte físicamente para el partido?
¿Qué harás para prepararte psicológicamente para el partido?
Podrías: (1) tener un plan de juego preparado basado en tu oponente, imaginar ejecutar tu plan de juego, Camiseta Liverpool FC alimentar tu confianza, recordarle a uno mismo que lo tome un punto a la vez, así como prepararse para contar con tus habilidades también como balancearse.
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¿Estás (o tus jugadores) realizando tanto como tu capacidad en la competencia?
¿Traes tu juego más fino y positivo para los partidos?
Comúnmente escucho a los jugadores queja sobre el cumplimiento de los problemas cuando juegan en partidos …
“Me pongo tan apretado o tenso antes de los partidos que no puedo creer directamente o tengo ningún tipo de ritmo en mi juego”.
“Me frustran mucho golpear malos tiros o con errores, así como en bolas de nieve”.
“Espero tanto cuando juego que me desentraño y pierdo la confianza cuando el partido no sale según lo planeado”.
“Mi confianza parece desaparecer cuando paso de un método a otro, así como no entiendo por qué”.
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