Mantenerse enfocado cuando los oponentes hablan basura
¿Tiene comentarios negativos, ya sea que se trate de basura o un comentario negativo de su oponente, alguna vez te distrajo?
Usted no está solo…
En cada deporte, se produce la guerra mental y su único objetivo es meterse en su cabeza, interrumpir su enfoque y meterse con su rendimiento.
Hay muchos ejemplos de charlas de basura en deportes …
Un grupo de gimnastas opuestas que hacen comentarios sarcásticos mientras pasas para prepararte para tu próximo aparato …
Los nadadores que intentan psiquete detrás de los bloques iniciales a medida que se anuncia su calor …
Los engreídos jugadores de voleibol opuestos que se celebran en exceso cada punto ganaron.
Los juegos mentales son ilimitados en los deportes. La razón por la que los atletas basan en la basura es porque, muchas veces, funciona. Algunos atletas quedan tan atrapados en las travesuras de sus oponentes que les resulta difícil concentrarse durante una competencia o juego.
Por ejemplo, había mucha basura hablando en las Finales de la NBA de 2017 donde los Cleveland Cavaliers se enfrentaron a los Golden State Warriors.
El delantero de los Warriors, Draymond Green, es conocido por la liga por hablar basura y entrar en el jefe de jugadores opositores.
Green: “Todos son propensos a esa [basura que habla]. No me importa quién eres “.
Green recibió la tarea de defender a Cavalier Kevin Love. Camiseta Atletico Mineiro Green habló sobre su plan de juego mental para interrumpir el flujo del amor durante el juego.
Green: “Trate de sacarlo de los lugares donde se sienta cómodo. Hazle hacer algunas cosas que tal vez no quiera hacer … cuando va, hace que su equipo sea mucho mejor, por lo que es mi trabajo tratar de sacarlo del juego “.
En Buy to Combat Trash Talking, debe tener un método mental para prepararlo para lidiar con él en las competiciones.
Si la basura que habla interfiere con el enfoque, entonces el enfoque es la respuesta para inocularse de la basura que habla.
¿Cómo funciona la conversación de basura?
Tu oponente hace algunos comentarios negativos: “No puedes vencerme. Sabes que vas a extrañar “.
Pronto, te preocupas por la basura hablando … ahora te estás enfocando en lo que tu oponente está diciendo y haciendo.
A medida que te enfocas mucho más en la charla basura, las emociones negativas, como la ira y la frustración, se arremolina dentro de ti haciendo que el enfoque sea mucho más difícil.
La hinchazón de estas emociones negativas hace que pierda la compostura y su rendimiento cae por los tubos.
En este caso, ¡la basura, Talking, ganó!
La forma de pellizcar la basura hablando de brote es detenerlo antes de que arruine su enfoque e infecta sus emociones.
Por supuesto, notará la charla negativa de sus oponentes, Camiseta Croacia pero debe mantener la calma en la compra para mantener la compostura y reenfocar su juego cuando sea necesario.
Si mantienes la calma y la concentración, a menudo frustrarás al hablador de basura y los vencerás en la batalla mental de la competencia.
Una idea para ganar la guerra de basura:
Al comprar para mantener su mente en su juego, es imperativo que mantenga su compostura y no se vea frustrado con él.
Si lo escucha, finge que no notas la basura que habla, que estás en tu propia zona.
Reenlegue rápidamente la próxima jugada del Camiseta Racing Club de Avellaneda juego y suelte los comentarios negativos destinados a mantenerte atrapado en el pasado.
Al igual que te enfocas en tu juego para vencer a un defensor, concéntrese en tus señales de rendimiento para ejecutar tu papel con éxito.
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